Ridetu Agnieszka Witkowska » Pełnia Kobiet VI 2022

Przybądź.

Zadbaj o siebie.

Rozpal w sobie wolność i miłość.

Wyrusz na wyprawę w głąb dzikiej przyrody i dzikości swego serca.

Zasiądź w kręgu kobiet i doświadcz mocy siostrzeństwa.

Pozwól wybrzmieć temu, co w Tobie domaga się ekspresji.

Osiądź w sobie i z uważnością buduj połączenie z Ziemią, która Cię trzyma.

Zaczerpnij energii, siły, radości, spokoju i równowagi.

Bądź cudem pośród cudów.

Serdecznie zapraszamy na rozwojowe spotkanie w kręgu kobiet i natury. Pragniemy na dwa dni przenieść Cię do świata mieszkańców lasów, łąk i jezior i pozwolić im być naszymi nauczycielami siebie samych. Pokażemy Ci nasze ulubione zakątki Mazur Garbatych, by wspólnie odkrywać ich tajemnice. Zaproponujemy Ci szereg różnych praktyk, które pomagają nam kroczyć przez życie z zapałem, lekkością i akceptacją – niezależnie, czy droga wiedzie przez pradawną puszczę czy miejską dżunglę. Podążymy śladem mądrości dawnych ludów i pokażemy Ci, jak naturalnie wzmacniać swe ciało i ducha. Stworzymy przestrzeń, byś mogła poczuć wiatr we włosach i rozgrzaną ziemię pod stopami, zanurzyć się w orzeźwiającej wodzie i zapatrzeć się w płonący ogień. Możesz także liczyć na naszą zwyczajną obecność, wspólne rozmowy, wpatrywanie się w gwiazdy, bujanie na hamaku czy pływanie w jeziorze. Będziemy słuchać Twoich potrzeb i pomysłów, bo w naszej społeczności każdy jest równie ważny, równie wolny i równie odpowiedzialny. Żyjąc w zgodzie z sobą, z innymi i ze światem, wspólnie będziemy doświadczać Pełni Kobiet.

Kiedy?

Spotykamy się tuż po Pełni Truskawkowego Księżyca, zwanej również Gorącą Pełnią: 16-19 czerwca 2022 r.
Pełnia to dla wielu osób czas intensywnego przeżywania, pobudzenia, obniżonego nastroju i słabej odporności psychofizycznej. To zatem idealny czas na autorefleksję, relaks i zadbanie o siebie.
Zaczynamy w czwartek o 18:30. Zapraszamy już od 16:00, ale nie później niż o 18:00, żebyśmy zdążyły się zakwaterować przed spotkaniem przy wspólnym ogniu. Miło Cię będzie gościć jak najdłużej :)
Kończymy o 14:00 w niedzielę. Nie wyganiamy :)

Gdzie?

Zapraszamy Was do Bobrowego Siedliska, w którym na co dzień gospodarzą Agi rodzice wespół z rodziną bobrów i mnóstwem innych futrzastych i pierzastych stworzeń ;) Łap pinezkę!
Mamy tu staw, lasek i ogród, a także cieszymy się z niezakłóconego masową turystyką sąsiedztwa kilku większych jezior, różnorakich lasów i malowniczych krajobrazów, jakich dostarczają nam Mazury Garbate. Przez cały dzień można wsłuchiwać się w ptasie trele, podglądać ich zalatane życie i uczyć się od nich czujności oraz dostrzegania bogactwa w najmniejszych nawet patyczkach i ziarenkach.

Jak dojechać?

Najwygodniej samochodem – zachęcamy do łączenia się we wspólne podróże!
Osoby dojeżdżające komunikacją publiczną możemy odebrać z Ełku.
Prosimy o kontakt, kto skąd dojeżdża, jak i kiedy – pomożemy w połączeniu sił i odpowiednio się przygotujemy :)

Nocleg

Możesz rozstawić swój namiot w Brzozowym Zagajniku – zachęcamy do współdzielenia namiotów, będzie raźniej, cieplej, luźniej między namiotami…
Jest tam dostęp do leśnej toalety i umywalni. Możesz także korzystać z łazienki w Wiedźmowym Domku.

Wyżywienie

Weź własne przekąski oraz produkty na śniadania i kolacje – nie ma nakazu ani zakazu dzielenia się ;) My przygotujemy jeden wspólny przysmak na śniadanie i kolację oraz obiady. Pyszne wege dania serwuje Gaba. Słodkie przyjemności to domena Agi.
Jemy w ogrodzie przy wspólnym stole. O naczynia nie musisz się martwić.
W Wiedźmowym Domku będzie dla Was przez cały czas dostępna woda, kawa, różne herbaty i susze ziołowo-owocowe. Zabierz ze sobą kubek termiczny lub bidon, wygodnie się z nich pije na hamaku czy wyprawie :)
Ważne!!! Daj znać, czego nie możesz jeść i na co masz alergię.

Wstępny program

Program ma charakter orientacyjny, to jedynie nasza propozycja. Wierzymy, że najlepiej odpowiemy na Wasze potrzeby, planując na bieżąco i socjokratycznie - czyli tak, żeby głos każdej z nas wybrzmiał i został uwzględniony. Mamy nadzieję, że to będzie czas obfitujący przede wszystkim w bycie sobą i cieszenie się chwilą w bliskości z naturą i drugim człowiekiem, inspirujący i spokojny, sprzyjający budowaniu wewnętrznej równowagi.

CZWARTEK

16:00 TWÓJ CZAS na rozbicie namiotu, złapanie oddechu po podróży, zwiedzanie okolicy, spontaniczne aktywności

18:30 OGNISKO: bawimy się, integrujemy, pałaszujemy pieczonki

20:00 KRĄG o nas i naszych intencjach wobec spotkania

22:00 UWAŻNY ODDECH: medytacja relaksująca na drodze do śnienia

PIĄTEK

8:15 JOGA ŚMIECHU: gimnastyka ciała i umysłu połączona z praktyką duchową w formie integrującej i energetyzującej dobrej zabawy :)

9:00 śniadanie

10:15 KĄPIEL LEŚNA: uzdrawiający spacer napełniający uważnością i spokojem, pozwalający na kontakt z naturą wszystkimi zmysłami i głęboką relaksację. W trakcie tej wyprawy będzie również możliwa KĄPIEL W JEZIORZE, a podczas niej rytualne oczyszczenie energii, ukołysanie wszystkich trosk dnia codziennego i podniesienie wibracji.

15:00 obiad

15:30 TWÓJ CZAS na sjestę i odpoczywanie w swoim rytmie

16:30 CZAS DLA SPOŁECZNOŚCI: w zależności od nastrojów i pogody wspólnie wybierzemy najlepszą opcję:

DZIKA SZTUKA: swobodne spotkanie przy rękodziele, muzyce lub poezji, by dać się poprowadzić swojej twórczej intuicji i wziąć na warsztat dary natury.
SEKRETNE BOGACTWO TUŻ ZA ROGIEM: spacer śladami szeptuch i starych wiejskich zwyczajów w poszukiwaniu roślin, które można zjeść, zaparzyć, wetrzeć, wdychać, zawiesić czy w inny sposób wykorzystać. A przy okazji może uwarzymy wzmacniającą miksturę lub przygotujemy podwieczorek na ognisku? Albo podpatrzymy na polu jaszczurkę albo jastrzębia?
NATURALNE CIAŁODBANIE: własnoręczne przygotowywanie cudeniek do domowego spa: maseczek, kul kąpielowych, mydełek, peelingów... wszystko wyłącznie z chemią naturalną, w trosce o głęboki relaks ciała i ducha.
DOROŚLI TEŻ SIĘ BAWIĄ: kooperacyjne wyzwania oraz gry ruchowe i planszowe, dające możliwość budowania uważności na siebie i drugiego człowieka we współpracy w zespole.
TWÓJ POMYSŁ: jeśli chcesz podzielić się swoim darem, swoją supermocą - daj nam o tym znać! Możemy także zgłębić razem jakiś inny temat, związany z byciem przy sobie i doświadczaniem natury, który okaże się żywy i potrzebny w naszej społeczności. Zostawiamy furtkę na to, że nigdy nie wiadomo, co się będzie dziać - ale wiadomo, że cokolwiek się wydarzy, możemy uczynić karmiącym doświadczeniem.

19:00 kolacja

20:00 KRĄG

22:00 MEDYTACJA ŚWIATŁA: medytacja niosąca światło do naszych myśli, pomagająca rozjaśnić je wewnętrznym spokojem i czułością, akceptować je i doceniać w nich dobro oraz transformować je tak, by jeszcze lepiej nam służyły.

SOBOTA

8:15 UWAŻNY RUCH: praktyka integrująca ciało, umysł i ducha, umacniająca wewnętrzną równowagę psychofizyczną, łącząca techniki m.in. Sundao i Body Balance.

9:00 śniadanie

10:15 LAS PEŁEN WIZJI: inspirowana szamańskimi praktykami wyprawa na spotkanie z duchami lasu i naszymi duchami przewodnikami, pozwalająca odrodzić się połączeniu z intuicją i zaufać jej. Będziemy snuć opowieści o tym, co napotkamy w świecie i w sobie, malować zupełnie nieograniczonym pędzlem wyobraźni nasze wnętrza oraz otwierać się na metafory i znaki wokół nas, odbudowując bijącą w naszych sercach metafizyczną więź z naturą.

15:00 obiad

15:30 TWÓJ CZAS na sjestę i odpoczywanie w swoim rytmie

16:30 CZAS DLA SPOŁECZNOŚCI: w zależności od nastrojów i pogody wspólnie wybierzemy najlepszą opcję:

DZIKA SZTUKA: swobodne spotkanie przy rękodziele, muzyce lub poezji, by dać się poprowadzić swojej twórczej intuicji i wziąć na warsztat dary natury.
SEKRETNE BOGACTWO TUŻ ZA ROGIEM: spacer śladami szeptuch i starych wiejskich zwyczajów w poszukiwaniu roślin, które można zjeść, zaparzyć, wetrzeć, wdychać, zawiesić czy w inny sposób wykorzystać. A przy okazji może uwarzymy wzmacniającą miksturę lub przygotujemy podwieczorek na ognisku? Albo podpatrzymy na polu jaszczurkę albo jastrzębia?
NATURALNE CIAŁODBANIE: własnoręczne przygotowywanie cudeniek do domowego spa: maseczek, kul kąpielowych, mydełek, peelingów... wszystko wyłącznie z chemią naturalną, w trosce o głęboki relaks ciała i ducha.
DOROŚLI TEŻ SIĘ BAWIĄ: kooperacyjne wyzwania oraz gry ruchowe i planszowe, dające możliwość budowania uważności na siebie i drugiego człowieka we współpracy w zespole.
TWÓJ POMYSŁ: jeśli chcesz podzielić się swoim darem, swoją supermocą - daj nam o tym znać! Możemy także zgłębić razem jakiś inny temat, związany z byciem przy sobie i doświadczaniem natury, który okaże się żywy i potrzebny w naszej społeczności. Zostawiamy furtkę na to, że nigdy nie wiadomo, co się będzie dziać - ale wiadomo, że cokolwiek się wydarzy, możemy uczynić karmiącym doświadczeniem.

19:00 kolacja

20:00 KRĄG

22:00 MEDYTACJA SERCA: medytacja nakierowana na otaczanie siebie i świata miłością, intensywnie kontaktująca ze światem emocji, umożliwiająca domknięcie i ukołysanie przeżyć minionego dnia

NIEDZIELA

8:15 TANIEC SERCA: praktyka pozwalająca na nieskrępowaną ekspresję przy muzyce, inspirowana joga tańca i metodą 5 rytmów, ale przede wszystkim podążająca za potrzebą ducha i ciała. Doświadczenie odblokowujące przepływ energii w ciele, otwierające na wolność i swobodę, na danie sobie przyzwolenia do bycia sobą, taką, jaka jestem.

9:00 śniadanie

10:00 TWÓJ CZAS na spakowanie się i czerpanie z mocy Bobrowego Siedliska po swojemu

10:45 CZAS DLA SPOŁECZNOŚCI: w zależności od nastrojów i pogody wspólnie wybierzemy, jak razem działać, co razem praktykować, jakie doświadczenie ze sobą dzielić.

11:45 POKÓJ WDZIĘCZNOŚCI: wizualizacja, która pozwala doceniać i kierować uwagę na to, co dajemy i co przyjmujemy, oraz umacnia nas w poczuciu obfitości i wierze w dobro.

12:00 KRĄG domykający, podsumowujący i ugruntowujący nasze przeżycia z Pełni Kobiet

13:30 obiad

14:00 pożegnanie

Koszt

Staramy się wysyłać w świat tylko to, w czym odnajdujemy wartość także dla innych i wierzymy, że dobro zawsze znajdzie do nas drogę powrotną. W myśl ekonomii wdzięczności prosimy Cię o partycypację w kosztach spotkania i przygotowania siedliska do naszego pobytu w wysokości min. 600 zł. Jeśli po powrocie do domu uznasz, że było warto i zechcesz wesprzeć to, co robimy – to z radością przyjmiemy Twoją dodatkową darowiznę. Pieniądze przeznaczymy na rozszerzanie oferty spotkań rozwojowych, by to, co posłużyło Tobie, mogło iść dalej w świat niczym kręgi na wodzie.

FAQ

Czy mogę zabrać ze sobą swoje zwierzę?

Chcemy, żebyś mogła w pełni dać uwagę sobie w kontakcie z innymi kobietami. Na działce żyją już inne zwierzęta, dla których przyjazd kolejnych zawsze stanowi wyzwanie – i które nie wiadomo jak zachowałyby się w stosunku do Twojego przyjaciela. Dlatego prosimy, NIE zabieraj psa, kota, jaszczurki, szynszyli ani żadnego innego zwierzaka – zorganizuj mu opiekę w domu.

A co, jeśli będzie cały czas padać?

Skandynawowie mawiają: nie ma złej pogody, są tylko źle dobrane ubrania ;) Na pewno warto wziąć dobre nieprzemakalne buty i porządną kurtkę, by drobny letni deszcz nie powstrzymał Cię przed wyprawami. Jeśli przemoknie Ci namiot lub panicznie boisz się burzy, znajdziemy rozwiązanie w Wiedźmowym Domku.

Czy jest do dyspozycji kuchnia i można podgrzać sobie jedzenie?

Pamiętaj, że my zadbamy o ciepłe posiłki. Przez cały czas będzie dostępny czajnik. Jest na miejscu także mała gazowa kuchenka, jednakże ze względów logistycznych prosimy przygotuj się tak, abyś nie musiała jej używać. Jeśli jednak musisz, to tak, będzie to możliwe, tylko prosimy wcześniej o taką informację.

Czy mam ze sobą zabrać coś szczególnego?

Buty to podstawa! Weź jedne nieprzemakalne na wyprawy do lasu i sandały. Koniecznie weź coś ciepłego na wieczór. Może Ci się przydać latarka, bidon i notes. Pamiętaj o jedzeniu i przekąskach. Na komary i kleszcze polecamy Muggę albo Mosquito Guard.

Zapraszamy Was serdecznie!

Aga – turkusowa przewodniczka, spacerująca zwykle w rytmie slow gdzieś na krawędzi świata natury i kultury. Pedagożka Gestalt, instruktorka mindfulness i jogi śmiechu, piastunka kręgów, specjalistka samorealizacji, empatycznej komunikacji i partnerskiej współpracy. Uwielbia pracować z metaforą i wizją oraz towarzyszyć w osobistych wewnętrznych procesach. Jeśli tylko może, chętnie pomaga dodać sobie skrzydeł lub otulić bezpiecznym ciepłem i miłością troski serca.

Gaba – leśna przewodniczka, z zamiłowaniem podążająca tropem zwierząt, boso wydeptując swoje własne ścieżki. Pedagożka Gestalt, trenerka dramy, specjalistka uczenia w działaniu i budowania wspierającej atmosfery w grupie. Zaraża luzem i entuzjazmem oraz pomaga pielęgnować połączenie z naturą. W lesie odnajduje swój wewnętrzny spokój, z lasu czerpie energię do działania, w lesie szuka inspiracji i rozwiązań. Wierzy, że "jest dzieckiem wszechświata" oraz że Babcia Księżyc wie więcej, niż nam się wydaje.

Kontakt do nas: ridetu@gmail.com, 604471475.

Po wstępnym zgłoszeniu prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego.

Zachęcamy do zadawania pytań również na facebookowym wydarzeniu, może odpowiedź pomoże komuś jeszcze?

TURKUSOWA PRZEWODNICZKA